I momenti di rabbia sono abbastanza comuni, ma quello che dobbiamo sapere e tenere a mente che la rabbia potrebbe diventare il più grande nemico. Ora è il momento in cui prendi decisioni e nervi meno ispirati. In realtà, si dice che non dovresti prendere decisioni specialmente in due momenti chiave, quando sei felice e quando sei arrabbiato - promesse che non possono essere mantenute, parole che non possono essere rispettate, o parole pesanti che avranno conseguenze definiscono tale situazione.

Quando sei arrabbiato

Ci dovrebbe essere l'autocontrollo in tutto. Ma non ogni volta che lo fai, quindi almeno tenerti alla larga dalla situazione è ciò che puoi fare. Quando sei arrabbiato, non dovresti affrettarti a postare cose sui social network prima. È una tendenza, iscriviti sempre ai social account e condividi pensieri. Le tue storie potrebbero passare, ma l'ondata di impressioni e reazioni di coloro che sono amici virtuali stanno appena cominciando.

Anche le decisioni che prendi in questo momento sono piuttosto pesanti. Sai come dire che tutto va così dopo un periodo di agitazione forse troverai la forza per risolvere qualcosa. Ma ora non è il momento di pensarci.

Non perdere i nervi di qualcun altro. Ciò che accade al lavoro rimane ed è valido per qualsiasi campo. Ancora più importante, dovremmo pensare che i nostri cari potrebbero essere la fonte della calma e dell'energia di cui abbiamo bisogno. Ti meriti i tuoi nervi?

Evita anche di guidare. Perché avrai la tendenza ad avere uno stile aggressivo e questo può costarti più di quanto pensi. In ogni caso, anche la velocità può essere un nemico in questi momenti, quindi preferisci passare il tuo tempo in silenzio, con te.A causa dello stress debole, hai i capelli bianchi e così via. Le storie sono molte ma hanno un substrato di verità. In effetti, lo stress colpisce più di quanto pensi, non si riferisce solo alle tue condizioni ma anche al modo in cui il tuo corpo lavora.

Forse non lo sapevi, ma lo stress è uno che:

Influisce i bambini dall'utero. È trasmesso e non solo un gene che proviene da genitori e bambini ereditati. Li colpisce semplicemente nel modo in cui crescono e ancor più dà loro un carattere nervoso.

Lo stress alimenta le malattie. Ad esempio, uno studio sul cancro ha rivelato che i trattamenti usati non valevano la pena quando lo stress arrivava e sembrava proteggere quelle cellule.

Lo sapevi che lo stress può anche ridurre il livello di intelligenza? E non importa che quando sei stressato non puoi pensare in modo chiaro ma il fatto che la materia grigia sembra diminuire di per sé. Ancora una volta, gli studi dimostrano che lo stress può ridurre l'intelligenza.

Età da stress. E questo è vero sia per ciò che significa guardare il tuo corpo nel suo insieme, sia quando si tratta del tuo corpo. In altre parole, sia la mente deve soffrire quanto il tuo aspetto da perdita di capelli a capelli decoloranti.

Lo stress porta alla depressione. Forse una delle situazioni più comuni che sono conosciute. Lo stress aggiunge alla depressione.

Le malattie cardiache si nutrono anche di stress.

Non è per niente da dire che l'effetto placebo è quello che potrebbe aiutare. E più pensi di essere in un brutto passo, più ottieni la malattia che hai e più ne vai.

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